长春哪里治青春痘好？青春痘是我们生活中经常见到的一种疾病，给正处于青春期的孩子们造成了很大的困扰，青春痘的出现也会让很多人不以为然，认为“有些人是会青春一辈子的，逝去的只是青春痘而已”，但是青春痘不仅仅是青春期的产物，青春痘的产生原因有很多，所以在日常生活中注意痘痘的预防与护理是关键，下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

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长春哪里治青春痘好？

1、在饮食方面，要多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果，适量摄入富含锌类的食物，如牛奶，瘦肉，蛋类等食物，多吃清凉的清热解毒的食物，如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多选择清淡的食物。

2、保持新陈代谢，多运动多锻炼，养成规律的生活习惯，预防便秘，多喝酸奶和白开水，在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象，因此不要可以去去油，只要做好面部清洁工作就可以，对于油脂分泌多度，可以适当多洗澡，平时尽量不要用手摸脸，因为手部是有细菌的，会传到脸上。

3、保持一个平和的心态，常痤疮在青春期是非常正常的现象，所以过分敏感，保持情绪的稳定，晚上不要熬夜，面对电脑的时间不要过长，多去室外运动运动，保持一个好的生活习惯。

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