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滋润肌肤可防冬季痒疹

天气逐渐转凉,气温骤降,许多民众都有洗热水澡的习惯,水温越洗越高,事实上水温过高很容易造成皮肤水份的流失及油脂的减少,容易引起皮肤的瘙痒症状,也就是民间所谓的“冬季痒”,干性与油性皮肤比较起来,又以干性皮肤较容易有这方面的困扰。要减少“冬季痒”,唯有减少使用非滋润型的香皂、加强皮肤的保湿,及避免使用过热的水温洗澡才能解决冬季痒疹的问题,让我们跟随贵阳治疗皮肤病医院专家一起来了解一下。

滋润肌肤可防冬季痒疹

夏季常是皮肤病的好发季节,一些喜好高温多湿的皮肤病常在此季节发作,如香港脚、湿疹等让人防不胜防,然而在过了夏季后,天气逐渐转凉,一些原本没有皮肤病困扰的人,却到了冬天全身就开始不自觉的发痒,晚上睡觉时更是瘙痒难奈,令人难以入眠,这就是冬季最常见的皮肤病─“冬季痒疹”。

“冬季痒疹”又称缺脂性皮肤炎或老年性湿疹,主要发生在中、老年人身上。会发生“冬季痒疹”主要原因,是因为皮脂腺及汗腺的活性会随年岁增加而萎缩,因此皮肤会较为干燥。

一旦遇到冬天,血管收缩使得局部血液循环降低,进而使皮脂和汗水的分泌减少,皮肤干燥便易发痒、发炎。除了中老人为主要发生对象外,冬季痒同时也可能会出现在干性肤质、或干性皮肤疾病患者身上(如鱼鳞癣、异位性皮肤炎等)。由于干燥肤质表面的缺乏天然水份和脂质层保护,皮肤干燥便易发痒、发炎。

有人误以为冬季痒是因为卫生习惯不好或不干净所引起,所以就拼命以药皂、清洁液搓洗、甚至用菜瓜布拼命刷,这样做不但把皮肤表面的天然水脂层刷掉,且刷子更刺激了角质基底层,使角质层不正常增生,会使皮肤变更粗糙、皮屑脱得更多,皮肤失去了水份及油脂,反而使冬季痒的症状更加严重。

滋润肌肤可防冬季痒疹,具体如下。

1、由于冬天气温较低、流汗量少,沐浴的次数应可减少,洗澡的方式以淋浴为佳,水温避免过高。

2、洗澡时清洁用品尽量选择中性、质地温和的乳霜沐浴乳或香皂为佳。因为非中性的清洁用品容易带走皮肤上的皮脂,让干燥的皮肤无疑更雪上加霜。

3、洗澡后由于热水及清洁剂多少会带走一些皮肤的保湿成份,此时保养动作更不能省却,洗澡过后立即涂抹具保湿作用的乳液,让皮肤覆盖一层薄薄的油脂,减少水分的蒸发,保湿效果将更为良好。

4、避免穿著毛料及质地粗糙衣服以减少直接刺激皮肤的机会,在衣物的选购上最好以棉质及质地细致的衣物为佳,同时穿著也以宽松为宜。

只要把握以上几个小原则,其实冬季痒疹也没那么可怕,保证让您的冬天不再又干又痒。

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